Comer es uno de los grandes placeres de la vida. El buen comer alegra el encuentro familiar y entre amigos, protege de la salud, y puede crear un momento divertido para los niños en la cocina. Una dieta equilibrada, con recetas sencillas, levanta el ánimo; y permite que los niños disfruten de la cocina, es una buena forma de enseñarles habilidades y de dedicar un tiempo para estar con ellos.
Cocinar con los más pequeños de la casa es un verdadero placer tanto para ellos como para los padres, tíos o abuelos. Elegir la receta, reunir los ingredientes y todo el material que van a necesitar, es algo que puede cambiar la concepción de los niños acerca de los alimentos y de la comida. Cocinar también es jugar, aprender y una forma exquisita de educar.
CONSEJOS PARA QUE LOS NIÑOS SE DIVIERTAN EN LA COCINA:
Cuando cocinéis con vuestros hijos, no olvidéis seguir algunos consejos para que ellos saboreen las recetas tradicionales y se diviertan cocinando con papá y mamá.
- Elegir recetas fáciles y sencillas de preparar. Hoy en día no faltan alternativas en este sentido. Se puede encontrar fácilmente revistas y libros con recetas adecuadas para los más pequeños.
- Invitar a vuestro hijo a hacer la compra, es importante involucrar a los pequeños en todo, desde hacer la lista de la compra hasta ayudar en la preparación de las recetas.
- Dejad que los niños estén en la cocina siempre y cuando les vigile un adulto, y aprovechar para enseñar a los niños cómo se tienen que comportar y los peligros que existen.
- Especificarles las tareas, antes de empezar a preparar una receta. Cada persona debe tener una responsabilidad. Deja que tu hijo haga las tareas que no presenten ningún riesgo para él. Ejemplo: mezclar, remover, batir, decorar, etc.
- Enseñarles a comer sano, si se le enseña a comer comida sana y casera desde que el es pequeño, él mantendrá el hábito cuando sea mayor.
Recordad que vosotros los padres, sois los mejores maestros de vuestros hijos. Enseñad a vuestros hijos cómo hacer algo lleva tiempo, pero vale la pena cuando veáis las habilidades que ellos han adquirido y lo orgullosos que se sienten.
Espero que paséis momentos realmente divertidos con vuestros hijos en la cocina. ¿A qué esperáis?, Id a por los delantales y… ¡¡A la cocina con los niños!!
También, tened mucho cuidado porque como sabéis los niños cada vez se vuelven más curiosos y la cocina es uno de los lugares donde más accidentes infantiles se producen. Tomad las precauciones necesarias en todo momento.
(Imágenes:123rf.com) Kidsco Escuelas Infantiles